Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1352 kkal
|
Lemak: 72,72g | Prot: 130,85g | Karb: 43,01g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca , Carne de Panela. Makan Malam: Carne de Sol, Presunto de Peru, Ovo, Queijo Coalho. Camilan/Lainnya: Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozido, Peito de Frango. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|