|
Прилипло после тренировки😜👍
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1688 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 106,11g | Karb: 192,58g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные, Творожная Запеканка, Избенка Кефир 1%, Варенье, Ашан Семга. Makan Siang: Молодая Морковь, Мандарины, Красное Яблоко, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Makan Malam: Яблочное Варенье, Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Сливка, Болгарский Перец, ВкусВилл Треска Филе, Real Caps Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные, Вкусвилл Бифилайф 3,2%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Мандарины, Миндаль, Орехи Кешью, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 54
 Komentar
Да ладно, после тренировки. Так и говори, налопалась вкусняшек )))
18 Nov 19 oleh anggota: Лунная
|
А ты помылась после тренировки? А то обычно налипает, трудно соскрести😂
18 Nov 19 oleh anggota: holameta
|
Ну-ну, нет, чтобы порадоваться за человека хоть денёк, язвы😜🙌. Я тоже вас люблю😁
18 Nov 19 oleh anggota: storyowner
|
Аналогичная ситуация...пойду металлической чтоль щёткой помоюсь.....мне кажется прям не то что налипло🙈🙈🙈🙈🙈
18 Nov 19 oleh anggota: Анчоус12
|
Я радуюсь. Но помыться все же не мешало😂
18 Nov 19 oleh anggota: holameta
|
Помылась уже. 2 раза. Но перевешиваться не буду. Принципиально. И утром не буду. Буду радоваться пару дней😁
18 Nov 19 oleh anggota: storyowner
|
А что не то может налипнуть? Я дома тренируюсь. Здесь все свои😜
18 Nov 19 oleh anggota: storyowner
|
Я втайне надеюсь это отскрести...ну или ледяной водочки....
18 Nov 19 oleh anggota: Анчоус12
|
Вот незадача.... Кто то специально налипает себе, а кто то хочет отскребсти лишнее. Несправедливость жизненная )))
18 Nov 19 oleh anggota: Лунная
|
наверняка это сиськи увеличились 🤔
18 Nov 19 oleh anggota: gentlemanmsk
|
А самое обидное, что то, что соскребёшь с себе, на другого уже не налипнет. «Так и проживешь всю жизнь, без собаки»@😏
18 Nov 19 oleh anggota: holameta
|
Лунная Катя,не в этом просто дело.я вот например очень спокойно отношусь к любви ко мне,даже мужчин-:она не от меня зависит..но тут то -все ж от меня..и все делаю...и прогрессия и нагрузки .и кормлю как нужно...то есть выкладываются не на 100,на 200%...и такая вот мерзкая жопка от организма...вот и бесит
18 Nov 19 oleh anggota: Анчоус12
|
gentlemanmsk неееее...я наивной лет в 15 перестала быть 😉😉😉😉😉нельзя увеличиться тому,чего нет
18 Nov 19 oleh anggota: Анчоус12
|
Ань, значит надо менять стратегию. Я когда на кето, сразу виден результат. А другие на высоких углях хорошо меняются. Организм, сска, непредсказуемый.
18 Nov 19 oleh anggota: holameta
|
holameta самое обидное, для начала,что не соскребешь... а варианты лечения вплоть до приёма витамина ЕБЦ я уже сегодня выслушала😁😁😁😁список кстати внушительный
18 Nov 19 oleh anggota: Анчоус12
|
18 Nov 19 oleh anggota: ev_ge_niy
|
Евгений, Вы душка🙌😁. Надеюсь, что хоть к пузу не прилипло. А к попе... мечты.. мечты... 😜🤣🤣🤣
18 Nov 19 oleh anggota: storyowner
|
Саша, я верю, что настал тот период, когда увеличение на весах приносит только положительные эмоции)) это точно то что нужно, а не жирок 🤭🙃
18 Nov 19 oleh anggota: M36ner
|
Ох.. Как это сложно. Худеть было легче.;)
19 Nov 19 oleh anggota: Wera Malik
|
Марина, вариантов три. Вода. Мышцы. Вода в мышцах. Любой хорош😁
19 Nov 19 oleh anggota: storyowner
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|