Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
977 kkal
|
Lemak: 74,30g | Prot: 69,12g | Karb: 4,12g.
Makan Pagi: Ovo. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo. Makan Malam: Matilat Queijo Minas Padrão, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Ovo. Camilan/Lainnya: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valeriamap
|