Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1223 kkal
|
Lemak: 74,37g | Prot: 64,64g | Karb: 78,18g.
Makan Pagi: 伯朗 曼特寧二合一, 番薯/地瓜(去皮,水煮). Makan Siang: 植物油, 鍋包肉, 客家小炒, 芥菜, 全家 苦瓜封. Makan Malam: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 大陸妹, 7-11 檸檬雞柳條, 有皮雞翼(烘烤). Camilan/Lainnya: 橘子. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa6833
|