Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
104,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1260 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 65,00g | Karb: 124,50g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, It Works Keto Coffee. Makan Siang: Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Smoked Ham, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Makan Malam: Wish-Bone Just 2 Good! Western Light Dressing, Dole Shredded Lettuce, Great Value 4% Cottage Cheese, Tombstone Original Supreme Pizza. Camilan/Lainnya: Michigan Apples Gala Apples, Hy-Vee Hard Boiled Egg. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|