|
划船*2
飛鳥
高拉背
引體向上
羅馬椅
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
782 kkal
|
Lemak: 29,10g | Prot: 92,58g | Karb: 37,80g.
Makan Malam: 雞蛋（整個）, 香菇, 皇帝豆, 雞胸肉, 芋頭, 高麗菜, 金針菇, 雞腿. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|