Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1467 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 83,77g | Karb: 169,12g.
Makan Pagi: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Сахар, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Греча. Makan Siang: АПК Индиго Печень Свиная, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Лук, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Бондюэль Зелёный Горошек, Оливковое Масло, Морковь, АПК Индиго Печень Свиная, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Капуста Белокочанная. lagi...
|
|
3011 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Mandi - 25 menit, Istirahat - 12 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyakoroleva1984
|