Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
944 kkal
|
Lemak: 26,57g | Prot: 70,81g | Karb: 99,53g.
Makan Pagi: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Сахар, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Оливковое Масло, Лук, АПК Индиго Печень Свиная, Гречка Гречка Просто Пакетик. Makan Malam: Курага, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Лук, Юнона Горошек Зеленый, АПК Индиго Печень Свиная. lagi...
|
|
3052 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 12 menit, Seks - 1 jam, Mandi - 25 menit, Istirahat - 12 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyakoroleva1984
|