|
Hallo Leute nin aus dem Krankenhaus wieder da mir geht es soweit gut.Fange jetzt von vorne wieder an
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1358 kkal
|
Lemak: 65,40g | Prot: 61,06g | Karb: 127,77g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Wasa Vollkorn, Marmelade, Honig, Leerdammer Leger, Schwarzwälder Schinken, Rela Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Sontner Sahne Joghurt Mild Erdbeere, Frosta Fischpfanne Helgoland. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Alles Gute und viel Erfolg 🍀
18 Nov 19 oleh anggota: keblu
|
|
Sejarah Berat Badan carmenjunker1
|