Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 32,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
2323 kkal
|
Lemak: 118,47g | Prot: 140,60g | Karb: 172,81g.
Makan Pagi: Bananas , Bacon, Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Fried Egg. Makan Siang: Pringles Original Potato Crisps, Yoplait 2X Protein Greek Yogurt - Key Lime, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Baked or Broiled Salmon. Makan Malam: Mashed Potato, Meat Loaf. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|