Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1269 kkal
|
Lemak: 45,98g | Prot: 69,71g | Karb: 156,64g.
Makan Pagi: Date, Soft Boiled Egg. Makan Siang: Cooked Carrots (from Fresh), Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Sunpride Banana. Makan Malam: Honey, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Soft Boiled Egg, Succotash (Corn and Limas) , Cooked Broccoli (from Fresh). Camilan/Lainnya: Myprotein Whey Protein, Greenfields Fresh Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sherlywijaya
|