Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1661 kkal
|
Lemak: 46,25g | Prot: 108,76g | Karb: 174,34g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Ervilhas, Milho, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata Doce. Makan Malam: Vinho Tinto de Mesa, Cebolas, Ovo Cozido, Macarrão Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Burn Energético, Flash Power Energético, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Dori Amendoim tipo Japonês. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabricialcosta
|