Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
2068 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kljukvochka
|