Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1392 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 34,15g | Karb: 179,03g.
Makan Pagi: Финик, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Makan Siang: Роллы Филадельфия, Суши Маркет Рамен, Орешки со Сгущенкой. Makan Malam: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Каравай Пита, Медовуха, Bite Спорт (45г). Camilan/Lainnya: Twix Twix Xtra. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chekurovaa
|