Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1765 kkal
|
Lemak: 61,18g | Prot: 90,94g | Karb: 214,19g.
Makan Pagi: Перекресток Грейпфрут Красный, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Махеевъ Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кухмастер Икра Из Кабачков. Makan Siang: Куриная Грудка Вареная, Сарафаново Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чеснок, Яблоко Зеленое. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Сарафаново Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Мандарины, Сарафаново Сметана 15%, Чеснок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Пятерочка Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|