Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
939 kkal
|
Lemak: 22,69g | Prot: 66,17g | Karb: 126,17g.
Makan Pagi: Plátano. Makan Siang: Naranjas, Lechuga, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Filete de Ternera, Carrefour Pimientos del Piquillo. Makan Malam: Mandarinas, Peras, La Sirena Espárragos Trigueros, Sepia. Camilan/Lainnya: Peras, Té Rojo, Café con Leche. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Blanch248
|