Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
944 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 55,69g | Karb: 54,43g.
Makan Siang: 桂冠 魚餃, 貢丸, 水煮蛋, 白飯, 全聯 豬梅花肉, 高麗菜. Makan Malam: 菲力牛排. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s13106108
|