Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1652 kkal
|
Lemak: 88,42g | Prot: 98,43g | Karb: 112,82g.
Makan Pagi: Пирог Перевертыш с Яблоком и Овсянкой, Ашан Киви, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. Makan Siang: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Рис Басмати. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Окей Форель Радужная. Camilan/Lainnya: Семушка Манго Сушеный, Приготовленный Яичный Желток, Ашан Грецкие Орехи, Ашан Лосось, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном, Сало, Льняное Масло. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|