Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1778 kkal
|
Lemak: 80,06g | Prot: 92,12g | Karb: 179,00g.
Makan Pagi: Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Гречаблин, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Dulano Delikatess Hänchenschinken, REWE Avocado. Makan Siang: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Салат с брокколи, Суп пюре с пореем и кабачком. Makan Malam: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Печенье Мария, Рыба на Пару, Lidl Eier, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Karamell-Mandel. Camilan/Lainnya: Freshona Fruchtcocktail, Чиа пудинг с йогуртом, REWE Kaki. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|