Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1671 kkal
|
Lemak: 51,53g | Prot: 122,85g | Karb: 145,57g.
Makan Pagi: Перекресток Банан, Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Сыр Лёгкий 30%. Makan Siang: Помидоры, Редис, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Томатные, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Круглый Год Фасоль Белая, Китайская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Сернурский Сырзавод Брынза, Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Пятерочка Киви, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Рот Фронт Шоколад Eco Botanica Light, Фундук Фундук, Яйцо, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья-Анна
|