Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1243 kkal
|
Lemak: 53,57g | Prot: 91,37g | Karb: 100,32g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Икра Лососевая, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Капучино. Makan Siang: Простой Йогурт, ВкусВилл Творог 5%. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|