Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1356 kkal
|
Lemak: 97,65g | Prot: 76,39g | Karb: 41,87g.
Makan Pagi: Kaserei Champignon Сыр Бри, Домик в деревне Сметана 20%, Alpro Soya Soya Unsweetened, Now Omega-3, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%. Makan Siang: Морковь, Оливковое Масло, Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Китайская Капуста, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Makan Malam: Мандарины, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Billa Хлеб Пшеничный на Закваске, Специалист Мука из Семян Кунжута, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Кокоса, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana_2010
|