Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2013
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2013:
|
1153 kkal
|
Lemak: 64,44g | Prot: 105,95g | Karb: 38,21g.
Makan Pagi: Jay Robb premium stevia powder, Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. Makan Siang: chia seeds (bulk), Kraft shredded colby jack cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Breakfast Chicken Sausage, egg. Makan Malam: butter, broccoli, zucchini, baby cut carrots, Alessi puttanesca sauce, Kraft Shredded Parmesan Cheese, spaghetti squash, beef, cut like stir fry. Camilan/Lainnya: Lowrey's microwave pork rinds. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|