Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1795 kkal
|
Lemak: 55,10g | Prot: 85,13g | Karb: 252,72g.
Makan Pagi: Ашан Финики без Косточки, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мандарины, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная , О! Вода с Лимоном. Makan Siang: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясновъ Итальянская Чиабатта на Закваске, Макфа Макароны Спирали, Индейка Тушеная с Овощами. Makan Malam: Мандарин, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриное Филе в Сметане, Салат из Пекинской Капусты. Camilan/Lainnya: Пятерочка Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эспаньёлла
|