Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1420 kkal
|
Lemak: 53,36g | Prot: 65,19g | Karb: 169,78g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, Банан, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Агро-Альянс Геркулес, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Оливковое Масло. Makan Siang: Effort Батончик Неглазированный Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), Яблоки Бабушки Смит. Makan Malam: Яблоко Глостер. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Whatever_lana
|