Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1077 kkal
|
Lemak: 40,66g | Prot: 58,88g | Karb: 136,25g.
Makan Pagi: 八方雲集 田園蔬菜水餃. Makan Siang: 青豆（冷凍）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 豆腐皮, 香蕉. Makan Malam: 無籽葡萄, 蝦, 高麗菜, 火鍋. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 統一 純喫茶綠茶. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|