|
Day 1 again for the millionth time
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1187 kkal
|
Lemak: 11,40g | Prot: 53,69g | Karb: 217,68g.
Makan Pagi: Carrots , Celery . Makan Siang: Albany Everyday White Bread, Woolworths Durban Chicken Curry. Makan Malam: Gem Squash. Camilan/Lainnya: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Honey , Bananas . lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
You can do it! As long as you get up more than you fall, you are still winning. I’ve restarted millions of times. Don’t ever give up💖
18 Nov 19 oleh anggota: Pascoal777
|
18 Nov 19 oleh anggota: Swazi Princess
|
18 Nov 19 oleh anggota: leeannjoseph12
|
18 Nov 19 oleh anggota: Yvette Bam 1
|
Not day 1. But new approach to get over plateau.
18 Nov 19 oleh anggota: tswfitness
|
18 Nov 19 oleh anggota: privateones
|
Failure is simply the opportunity to begin again, this time more intelligently.
Henry Ford
18 Nov 19 oleh anggota: Tabz79
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaistad
|