|
6 тиждень минув.
Середня вага +300 гр
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
2312 kkal
|
Lemak: 94,80g | Prot: 108,69g | Karb: 259,87g.
Makan Pagi: Шоколад, Сметана 15%, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Кокосовое Масло, Яйцо, Белая Мука, Творог 5%. Makan Siang: Шоколад, Сахар, Сало, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Творог 5%. Makan Malam: Сметана 15%, Сыр, Груши, Арахисовая Паста, Хлеб, Печенье, Сыр, Белый Хлеб, Салями. Camilan/Lainnya: Капучино. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kerin49k
|