Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1538 kkal
|
Lemak: 61,49g | Prot: 110,12g | Karb: 136,41g.
Makan Pagi: Now Foods Ultra Omega 3-D, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Паста Птитим, Золотая семечка Растительное Масло, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Петелинка Куриное Филе. Makan Malam: Boombar Кокосовая Паста, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Золотая семечка Растительное Масло, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи, Верховье Био Творог Мороженое Карамель. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pobeda_51
|