Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
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70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
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1197 kkal
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Lemak: 38,73g | Prot: 58,84g | Karb: 160,63g.
Makan Pagi: Tomaten, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Grapefruit, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aldi Back-Camembert, Maribel Waldfrucht Marmelade, Pellkartoffeln, Grüne Brechbohnen. Makan Malam: Spiegelei, Pellkartoffeln, Grüne Brechbohnen. Camilan/Lainnya: Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko Crunch, Dattel. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lore.gertz
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