Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1191 kkal
|
Lemak: 42,49g | Prot: 46,39g | Karb: 153,30g.
Makan Siang: REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Delikatess Bock Würstchen, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Makan Malam: Aldi Gouda Jung, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Schwip Schwap Cola + Orange, Corny Schoko. lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam, Tidur - 5 jam, Belanja - 2 jam, Berdiri - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keblu
|