Jurnal Mapмель, 18 Nov 19

10. СКН отмечала д/р ТВН 64,8 + 0,0
11. СКН 1950 / 1954 ТВН 64.4 - 0.4
12. СКН 2054 / 2054 ТВН 64.7 +0.3
13. СКН 1900 /

64,7 kg Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.    Sisa: 1,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1935 kkal

Lemak: 74,19g | Prot: 93,22g | Karb: 226,32g.   Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перекресток Хлеб Радамир Особый,  Запеканка с яблоками в формах, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Makan Siang: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Перекресток Хлеб Радамир Особый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Суп овощной с курицей, п 260. Makan Malam: Bonte Bakery Нежное Суфле. Camilan/Lainnya: KDV Конфеты Глейс с Шоколадным Вкусом., O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. lagi...

1569 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...