Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2013
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2013:
|
1657 kkal
|
Lemak: 106,32g | Prot: 119,54g | Karb: 44,16g.
Makan Pagi: jimmy dean original sausage, turkey sausage links. Makan Siang: creamy havarti, finn crisp, deli roast beef, turkey breast. Camilan/Lainnya: atkins endulge chocolate caramel. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InTheRain
|