Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
2075 kkal
|
Lemak: 91,21g | Prot: 123,35g | Karb: 187,43g.
Makan Pagi: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . Makan Malam: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла, Federici Макароны Перья Рифлёные . Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, Bite Финиковый Сироп, Сырники из Обезжиренного Творога. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.kalyamova
|