Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1949 kkal
|
Lemak: 102,19g | Prot: 109,31g | Karb: 160,98g.
Makan Pagi: Русское Море Икра Сельди Классическая, Санта Бремор Сельдь Матиас, Щелковохлеб Батон Столовый, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленое Яблоко. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Овсяные Отруби, Леовит Суп-Пюре Куриный. Camilan/Lainnya: Гранат, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KatyaK2017
|