Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1518 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 118,99g | Karb: 132,84g.
Makan Pagi: Националь Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Doppel Herz Омега-3, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Оливковое Масло, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Makan Malam: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Billa Яблоко Гренни Смит , Смешанные Орехи, Zero Низкокалорийный Конфитюр, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Boombar Арахисовая Паста, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|