Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
2076 kkal
|
Lemak: 85,96g | Prot: 76,56g | Karb: 201,40g.
Makan Pagi: Блины, Кофе с Молоком, Пискаревский Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Кофе с Молоком, Пискаревский Сметана 20%, Блины с Творогом, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Окей Виноград Черный , Ашан Кешью Сушеный, Вино Сухое, Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Запеченная или Жареная Треска. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svet_dalekih_planet
|