Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1254 kkal
|
Lemak: 47,06g | Prot: 77,64g | Karb: 130,67g.
Makan Pagi: Вода, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Рахат Вафли Арахисовые, Колбаса Краковская. Makan Siang: Конфета, Куриная Печень, Белый Хлеб, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Чай с Лимоном, Спаржа по-Корейски. Makan Malam: Одари Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Лагман, Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Печень Куриная Жареная, Фунчоза. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|