Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
2439 kkal
|
Lemak: 105,86g | Prot: 117,72g | Karb: 255,96g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Makan Siang: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Makan Malam: Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Мороженое Пломбир, Круглый Год Ядра Орехов Фундука Сушеные, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Пятерочка Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зефир, Амка Творог 9%, Эконива Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriska0478
|