|
Getting close to mini goal
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1146 kkal
|
Lemak: 62,06g | Prot: 84,66g | Karb: 61,57g.
Makan Pagi: Futurelife Drinking Meal. Makan Siang: Cherry Tomatoes, Enterprise Back Bacon, Cucumber (with Peel) , Clover Feta Plain, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Lettuce. Makan Malam: Ham or Pork Salad, Ciabatta, Renown Traditional Pork Bangers, Lamb Shoulder Chop (Lean Only Eaten), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Camilan/Lainnya: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lets.do.it.
|