Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1558 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 76,06g | Karb: 193,96g.
Makan Pagi: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Вареное Яйцо. Makan Siang: Мистраль Киноа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза. Makan Malam: Вологодское Льняное Масло, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Апельсин, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные, Яблоки Гала, Орехи Кешью, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LIZZY_IS_SMILING
|