Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1952 kkal
|
Lemak: 88,32g | Prot: 133,79g | Karb: 152,53g.
Makan Pagi: Сгущенка, Кунгурский Сметана 15%, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Салат из Свеклы с Майонезом, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Кунгурский Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Квашеная Капуста, Бабкины Семечки Семечки, Папа Может Финский Сервелат, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Батон Уральский . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelya59
|