Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1541 kkal
|
Lemak: 50,35g | Prot: 104,60g | Karb: 168,67g.
Makan Pagi: 青江菜, 高麗菜, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 7-11 蒸地瓜, 小白菜, 水煮蛋. Makan Siang: 幸福生酮-烤雞腿. Makan Malam: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 食參-低碳餐盒(豬肉), 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|