Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1033 kkal
|
Lemak: 38,07g | Prot: 84,06g | Karb: 89,67g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Makan Siang: Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Айва. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|