Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1446 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 157,49g | Karb: 117,04g.
Makan Pagi: 萊爾富 美式咖啡. Makan Malam: 水煮蛋, 蘿蔔乾, 香乾, 皇帝豆, 雞胸肉, 高麗菜, 全聯 金針菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 芋頭. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|