Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
812 kkal
|
Lemak: 23,79g | Prot: 54,93g | Karb: 104,24g.
Makan Pagi: 優格, 火龍果. Makan Siang: 煙鴨胸, 蝦仁, 甜椒, 翠玉瓜, 秀珍菇. Makan Malam: 秀珍菇, 木耳, 甜椒, 腰脊牛排（0.3厘米脂肪）, 苦瓜. Camilan/Lainnya: 牛奶（脱脂）, 新東陽 原味香鐵蛋, 魚乾, 花生糖, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|