Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
787 kkal
|
Lemak: 12,59g | Prot: 41,73g | Karb: 128,17g.
Makan Pagi: 香蕉, 7-11 蒸地瓜, 咖啡, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: Nisoro 泰式打拋豬肉飯. Makan Malam: 香蕉, 安麗 優質蛋白素. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|