Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1419 kkal
|
Lemak: 49,29g | Prot: 104,55g | Karb: 131,70g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью , Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Молочные Горки Творог 2%. Makan Siang: Кофе с Молоком, Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста, Куриное Филе. Makan Malam: Евроопт Апельсин, Alesto Чернослив, Nuttso Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Fito Forma Крем Паста Шоколад. Camilan/Lainnya: Ол'Лайт Батончик Арахис, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kasichka138
|