|
Back on track. I have gotten back to my walking.
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1014 kkal
|
Lemak: 43,65g | Prot: 33,35g | Karb: 130,05g.
Makan Pagi: Great Value Concord Grape Jelly, Country Crock Butter with Calcium, Truvia Baking Blend, Oatmeal, 1% Fat Milk. Makan Siang: Dole Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, White Bread . Makan Malam: Grilled Cheese Sandwich. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
such a great way to burn off some cals. nice drop💪
17 Nov 19 oleh anggota: kissangelgirl
|
17 Nov 19 oleh anggota: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|