Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1420 kkal
|
Lemak: 54,52g | Prot: 93,74g | Karb: 140,21g.
Makan Pagi: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебозавод 3 Батон Нарезной , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Курага, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер, Котлета Говяжья, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Жареный Картофель, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Camilan/Lainnya: Беловежские Сыры Сыр Тильзитер, Фабрика Качества Говядина Михайловская, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Чай с Лимоном и Сахаром, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|